感統力訓練：在孩子快速彈跳時，能刺激前庭覺辨識頭部相對於地平面的角度關係、移動速度。整合刺激後，孩子能較快適應不同姿勢。同時，能訓練孩子本體覺，不需完全依賴視覺，即能讓大腦對接下來的動作修正，而能做出準確動作，調整出力大小。

肢體力訓練：攀岩、投籃可鍛鍊孩子大腦計畫四肢動作，讓孩子學習執行動作的順序、方向、時機節奏、出力程度等，達到肌耐力、反應力提升。

強化訓練：

• ● 本體覺反應
• ● 前庭覺反應

• ● 姿勢穩定
• ● 平衡協調

黃暐恬 兒童發展專家